2021年8月のおすすめ本

本を読むときに電子書籍で読むのもおススメです。
移動などのすきま時間を有効に使いましょう。

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今月に読んだおススメを書きます。
読書は複利と相乗効果があるので、1冊でも多く読んで欲しいですね。
Amazonリンクに飛びますので、楽天でもメルカリでも書店でも、自分に合った方法で購入しましょう。

行動最適化大全
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朝の散歩などQOLを上げる方法を分かりやすく、エビデンス込みで教えてくれます。本に書いてある事を愚直に実行出来れば、人生の質は大きく上がると思います。前半部分は絵が中心で文字数が少ないので本が苦手な人の入門書としておすすめ。

最高の体調
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通常版
https://amzn.to/3DspiyPマンガ版

原始人と現代人。脳の構造はあまり変化していないのに、食事、生活スタイルは大きく変化しています。それに伴う不調や現代人特有の問題や解決方法が書かれている本。この本を読んだら自然を愛し、原始人みたいな生活を送りたくなる。漫画版から是非。スマホ脳と合わせて読みたい。

スマホ脳
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スマホの本と見せかけて現代人の不調や、現代病、人類の歴史にフォーカスを当て、本来人間はどのように過ごすのが、健康で、健全なのかを教えてくれる本。スマホはなぜ時間を奪われるかも分かるし、デジタルデトックスの大切さを教えてくれます。

99.9%は幸せの素人
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幸せになるにはある程度の知識と努力が必要です。色々な学問はある中で、人生で一番大切な、幸福度や良好な夫婦関係の築き方などが学べる本。お金を稼ぐことが幸せだと思っている人も、好きな事をやっていれば幸せだと思っている人も、是非読んで欲しい1冊。

パラレルキャリアの育て方
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自分に副業なんて無理。会社の規則がとか思っている人も読むべき本。副業、複業が当たり前の時代。会社に依存するのではなく、個人として生きていくための手法を学べる本。たくさんの肩書きを得て、人生の選択肢を増やしてくれる。そんな1冊。自分もまだまだ成長出来るなと実感しました。意識高い人も、低い人もやる気を起こしてくれます。

こんな感じです。
最高の体調→スマホ脳
って順番で読むのがおすすめで、1冊だけ読むなら行動最適化大全をおすすめします。
副業を始めたいならパラレルキャリア。幸せに興味があるなら99.9%は幸せの素人。

まぁ全部おすすめなので、全部読んでもらえると嬉しいです。
Amazonリンクに飛びますので、楽天でもメルカリでも書店でも、自分に合った方法で購入しましょう。ではまた~

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